Productividad laboral para noctámbulos

Nos han metido en la cabeza que ser madrugador es sinónimo de ser productivo y exitoso, pero no siempre es así. Trabajar de día requiere de un esfuerzo extra para algunos, y no necesariamente porque sean flojos o parientes lejanos de Edward Cullen. Esto suele pasar porque su energía y su creatividad es mejor cuando comienza a bajar la luz del sol (es cosa científica). Si este es tu caso, entonces toma nota de estos consejos —de noctámbulo a noctámbulo— que te ayudarán a mejorar tu rutina de trabajo por la noche. 

Tips de productividad laboral nocturna: #1 Antes de que empiece la acción…

Si ya identificaste el horario en el que te sientes más productivo y que las ideas comienzan a llegar al trabajar de noche, lo primero que debes de hacer es tomar un baño Zest (o sea un regaderazo que te devuelve a la vida porque limpia y refresca). Te sentirás fresquecito y renovado, lo cual te dará energía extra porque tu cuerpo se siente más relajado. 

Tips de productividad laboral nocturna: #2 Una vez que ya has comenzado a trabajar…

Si vas a estar demasiadas horas trabajando, te recomendamos que pongas algo de musiquita chill para animar el ambiente (que conste que dijimos chill, deja el metalcore para otra ocasión para no despertar a tu roomie). Si necesitas escuchar a alguien de fondo recuerda que también puedes poner un buen podcast (aquí nuestra selección de podcasts para el adulto independiente). Así no te sentirás tan solito en lo que dan las 3 de la mañana y sale el ser que vive debajo de tu cama a preguntarte si ya terminaste o si todavía te falta mucho. 

Tips de productividad laboral nocturna: #3 Toma agüita, es importante

Mantenernos hidratados es de lo más importante. En general, cuando comenzamos a sentirnos algo adormilados puede ser que a nuestro cuerpo le falten líquidos. Además de esto, también puedes prepararte un té o un cafecito. En el caso de las bebidas energéticas, te recomendamos evitarlas o no abusar de ellas, ¿si no para qué estaríamos haciendo esta guía de productividad para trabajar de noche? Duh.

Tips de productividad laboral nocturna: #4 Evita las distracciones

Todos nos sentimos atraídos por ver memes por la noche y eso nos lleva al riesgo de caer en un rabbit hole de dos horas viendo fotos de animalitos bebés, tiempo valioso en el que podríamos haber terminado una o dos de esas actividades por las que nos estamos desvelando. Al igual que las redes sociales, los terrenos de las diferentes plataformas de streaming son dominios peligrosos de visitar, sobre todo si tu chamba se entrega la mañana siguiente en una junta y no te quieres ver medio crudo. Si en este momento deberías estás trabajando pero estás usando este artículo como distracción, te dejamos un regaño motivador de Shia LaBeouf y un artículo con tips para que dejes de procrastinar y te pongas a trabajar.

Tips de productividad laboral nocturna: #5 Cuida tu cuerpo

Por último pero no por eso menos importante, te recomendamos que estires tus piernas y te pares ocasionalmente. Que no se te olvide ir al baño y prepárate un snack ligero si te da hambrita (no te comas el desayuno de tu roomie por favor). Recuerda que necesitas dormir bien y descansar el tiempo necesario para que tu ardilla siga girando. Si no repones todas tus horas de sueño, entonces trabajar de noche y quedarte pegado a la compu hasta muy tarde resultará contraproducente para tu hermoso cuerpo.



Checa este post para que aprendas a trabajar de manera inteligente y puedas sacar más chamba en menos horas. Y te dedicamos esta rolita clásica de los Tucanes de Tijuana porque como buen noctámbulo eres un auténtico hijo de la madrugada.