¿Qué onda con el ASMR? Bienvenido al mundo de las delicias auditivas que te harán dormir como bebé

¿Sientes cosquillitas cuando te susurran algo bonito al oído? Esa sensación agradable y electrizante en tu cuerpo se conoce como ASMR, y en redes sociales la comunidad es cada vez más grande y variada. Ponte tus audífonos y checa nuestras recomendaciones de los mejores creadores de contenido de ASMR en YouTube.

¿Amaneciste de malas otra vez? ¡Te tenemos un regalo!

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Sólo hay dos cosas realmente importantes cuando te mudas a tu nuevo hogar; tus nuevos roomies (de eso nos encargamos nosotros) y… ¡tu nuevo colchón! Pasamos más de ⅓ de nuestras vidas dormidos; en promedio cada año vas a pasar alrededor de 3,000 horas (120 días) dormido. Suma a todas estas horas el tiempo que pasas viendo Netflix,…… Continue reading ¿Amaneciste de malas otra vez? ¡Te tenemos un regalo!

5 Cambios fáciles para dormir mejor

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Dormir bien no tiene precio. Si tienes problemas para descansar, estos cambios son súper fáciles de hacer y te permitirán dormir mucho mejor. Ya sea que te cueste trabajo quedarte dormido o te despiertas a las 3 am dando vueltas en tu cama, no dormir bien es horrible.  5 Cambios fáciles que puedes hacer en…… Continue reading 5 Cambios fáciles para dormir mejor